Мороженое? Мороженое!

30 июля 2014

Мороженое усваивается организмом очень легко, а входящие в  состав ферменты, положительно влияют на обмен веществ. Самым полезным лакомством является мороженое, приготовленное из натуральных продуктов, сливок и молока. Именно такой продукт принесет Вам пользу, отлично успокоит нервы, снимет умственное напряжение, поможет при бессоннице.

Мороженое в своем составе содержит полезную аминокислоту-триптофан. Данная кислота участвует в выработке гормона счастья - серотонина. Диетологи советуют употреблять мороженое при истощении и малокровии. И даже врачи отоларингологи советуют есть мороженое регулярно. Такой метод помогает вырабатывать иммунитет, горло постепенно привыкает к пониженным температурам. Конечное, это необходимо делать постепенно, и начинать с небольших доз.

Но мороженое не только полезно, к его употреблению имеются и противопоказания: сахарный диабет, ожирение, гастрит, гипертония, головные боли, атеросклероз. При всех этих заболеваниях употреблять вкусное лакомство не рекомендуется.

Здоровые люди могут кушать мороженое хоть каждый день, конечное, нужно учитывать все калории, которые Вы употребляете в течение дня. Да и мороженое должно быть качественным.

Возникает еще один вопрос – насколько полезно мороженое для детей. Мнений на этот счет огромное количество, и довольно противоречивых. Самым лучшим вариантом считается употребление в полдник, с добавкой ягод. Так детский организм легче будет перерабатывать жиры и сахар. Чтобы мороженое принесло вам пользу, а не вред, внимательно читайте состав. Покупайте только лакомство из натурального молока, без растительных жиров, консервантов и красителей.

Не забывайте о том, что чем меньше мороженое содержит жира, тем больше в составе  сахара. Содержащиеся в мороженом углеводы, быстро поступают в организм, и сахар в крови повышается очень быстро. Это высококалорийный продукт, ведь в нем присутствуют самые различные наполнители: шоколад, орешки, мармелад. Употребление всего лишь нескольких 100-граммовых упаковок продукта, и дневной рацион калорий истрачен! Выбирать мороженое нужно правильно. Не стоит покупать размороженное, подтаявшее, неправильной или мятой формы брикеты. Кишечные палочки не дремлют, и начинают активно размножаться.

Часто мы покупаем мороженое на улице и едим его на ходу. Вы задумывались, какой это несет вред здоровью? В себя мы впитываем уличную грязь, пыль, выхлопные газы. Ешьте мороженое дома, в кафе или в парке.

Поделиться новостью в соцсетях:

Другие статьи:

Самые маленькие рестораны мира

01 августа 2014

Самый крошечный ресторан мира способен удивить если не кухней, то своей концепцией и размерами.

Подробнее...

Закрытые рестораны мира

01 августа 2014

Есть заведения, куда простому туристу, да и далеко не каждому жителю страны, попасть не просто сложно, а практически невозможно...

Подробнее...

Мраморное мясо

04 августа 2014

Мраморное мясо получило свое название из-за равномерно распределённых жировых прослоек в мышечных тканях молодых бычков, на срезе напоминающих природный рисунок благородного камня. В процессе приготовления на гриле или сковороде жировые прослойки тают, наполняя мясо соком, за счет чего оно приобретает неповторимую нежность и мягкость.

Подробнее...

Ты есть то, что ты ешь

30 июля 2014

Этой старой истиной, видимо, руководствовалась Федеральная служба статистики, проведя выборочное наблюдение рациона питания россиян.

Подробнее...

Ресторан - театр

25 июля 2014

Гостям самого дорогого ресторана мира Sublimotion предложат целый гастрономический спектакль.

Подробнее...

Тренд: ужин в одиночестве.

25 июля 2014

Pop-up ресторан Eenmaal, первый и единственный в мире, ориентированный на гостей-одиночек, вновь открылся в Копенгагене.

Подробнее...