664510, Иркутск, п. Дзержинск, Стахановская, 49
Фисташки: чистая польза
09 августа 2014
Ученые из Университета Пенсильвании (США) проанализировали данные о состоянии здоровья людей, страдающих сахарным диабетом второго типа. В течение месяца одни из них включали в рацион фисташки (около 150 г орехов в день), другие – нет. Как оказалось, у тех, кто постоянно ел орехи, сосуды перестали сужаться при стрессовых состояниях, улучшилось состояние вегетативной нервной системы, а также снизилось артериальное давление. Диетологи рекомендуют включать в фисташки в рацион тем, кто часто испытывает стрессы, а также страдает сахарным диабетом второго типа.
Эти орехи рекомендованы и для профилактики диабета. Испанские ученые из университета Ровира и Вирхили (Таррагона) наблюдали за состоянием здоровья 54 человек, у которых был высок риск развития этого заболевания. Часть из них ежедневно включала в свой рацион фисташки. По окончании эксперимента оказалось, что у этих людей снизился уровень сахара в крови.
В фисташках много белка, полиненасыщенных жиров, витаминов (В6, Е), минеральных веществ (калий, магний, медь, марганец и др.) и клетчатки. При регулярном употреблении фисташки снижают уровень «плохого» холестерина в крови и улучшают работу сердца.
Источник: meddaily.ru
Поделиться новостью в соцсетях:
Обсуждение 0
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Комментариев пока нет
Другие статьи:
Художественный взгляд на китайскую капусту
Художница Йю Дуочи создает великолепные скульптуры для своего проекта под названием «Фантазии из китайской капусты».
Изобразительное искусство на рисовом поле
Фермеры городка Инакадате префектуры Аомори (Япония) не просто выращивают рис, а создают на своих полях настоящие произведения искусства.
Самая древняя бутылка минеральной воды
На дне Балтийского моря у берегов Польши учёные обнаружили самую древнюю бутылку минеральной воды.
Россия ответила на санкции ЕС запретом ввоза продуктов питания
Премьер РФ Дмитрий Медведев подписал постановление правительства о введении эмбарго на целый ряд категорий продовольствия из ЕС, США, Австралии, Канады и Норвегии.
Каталог товаров
Поиск
Ваш заказ
{{ row.item.article }}
× {{ row.price|price }} = {{ row.ttl|number:0 }}
Итого: {{ info.count }} позиций на {{ info.ttl|number:0 }}
Бонусный заказ
{{ row.item.article }}
× {{ row.price|price }} = {{ row.ttl|number:0 }} б.
Итого: {{ bonus_cart.lst.length }} позиций на {{ bonus_cart.total|number:0 }} б.
: